Atún en escabeche


"Receta de cocina exquisita. Aprende a cocinar con esta receta. Receta explicada paso a paso, para ser una receta fácil de cocinar. Una delicia para los paladares más finos."
Receta de: maria

puntuación receta puntuación receta puntuación receta puntuación receta puntuación receta Puntúa la receta (12 votos)


929 personas han consultado esta receta

Preparación:
25 Min
Personas:
4
Dificultad:
Intermedia
Precio:
precio receta

Ingredientes Principales

* Una buena rodaja de atún, con un grosor como de cuatro dedos y un diámetro de unos 25 ó 28 cm.,... que quepa holgadamente en una de mis cazuelas.
* Aceite virgen extra.
* Igual volumen -o una pizca más- de un buen vinagre de vino blanco; no de Jerez,... aunque a veces echo "dos" gotas de éste.
(Cantidad de ambos elementos: al 50%, y lo necesario exactamente para cubrir la rodaja de atún).
* 1 ó 2 hojas de laurel.
* Algo de sal.
* Unos 15 ó 20 granos de pimienta negra entera, 10 ó 12 granos de pimienta blanca y una pizca de pimienta negra fresca, molida
* 6 u 8 dientes de ajo: 3 "machacados"; el resto pelados y cortado en trozos grandes.
* Un ramito de tomillo.
* Cebollitas "francesas" (dos ó tres por comensal) y cebollas medianas (si son rojas, mucho mejor): más o menos una por cada tres comensales (peladas y "deshojadas").


Preparación de la Receta:

* Pongo en una cazuela el aceite y luego el resto de los ingredientes, menos el atún y la pimienta molida; tapo herméticamente así: 1º con papel de estaño, que cubro con un trapo grueso y grande; encima pongo la tapa de la cazuela, sobre la cual coloco un buen peso para asegurar que escape el menor vapor de vinagre posible.
* Así, en frío, la coloco sobre fuego suavísimo (apenas una caricia) utilizando un "difusor" de los que se usan para tostar el pan, con el fin de que el calor se reparta.
* Procurando que no hierva (cuando lo hace se siente una ligera vibración), calculo el tiempo necesario para que las cebollas blanqueen y se ablanden (sólo eso) y el ajo empiece a emulsionar... ¿6 u 8'?. Apago para que se vaya enfriando.
* Entre tanto, quito la espina central del atún y todas las que puedo -no la piel-, y lo salpimiento ligeramente por ambas caras.
* Para que al abrir la cazuela "no se me vaya el vinagre", dejo enfriar; no es necesario que sea del todo. Y abro. Si noto que ha evaporado demasiado vinagre, añado una pizca. Incorporo el atún sobre un lecho de parte las cebollas, cubro con el resto, y vuelvo a tapar exactamente igual.
* Otra vez a fuego muy bajo (el mínimo). Cuando empieza a hervir (el conjunto vibra muy suavemente) espero otros 6 u 7' (o menos, según "me da"), y apago.
* Destapo cuando está totalmente frío. Debe quedar bastante "entero"; si queda en exceso, doy la vuelta a la rodaja, tapo de nuevo y lo hago un par de minutos más. Quito la piel, "deshojo" con cuidado las lascas de bonito -blancas,... preciosas-, así como la cebolla, y coloco en un recipiente de cristal, procurando que el atún quede cubierto por la cebolla y el escabeche; y lo guardo en la nevera toda la noche.

Al día siguiente -no importa más, pues dura varios días, mejorando hasta el tercero- en cada plato sirvo lascas de atún, dos ó tres cebollitas y unas cuantas lascas de cebolla;... rocío con la salsa que, tras haber reposado en la nevera, queda muy untuosa, gelatinosa y aromática. Se puede acompañar con unas rodajas frías de patatas hervidas (sobre todo si a la mesa se va a sentar gente con "ganas

Navegar por Categorías


Cocineros con estrellas Michelin


Recetas de cocina de Jamie Oliver

Jamie Oliver
(cocinero de la BBC)

Jamie Oliver
Uno de los cocineros más influyentes del Reino Unido. Presentador de TV.

Ver todos los cocineros

Cocineros famosos
Recetas de cocina de Juan María Arzak

Juan María Arzak
(3 estrellas)

Juan María Arzak - Arzak

Uno de los cocineros mas premiados por la Guia Michelin con 3 estrellas.

Ver todos los cocineros

Cocineros famosos
Recetas de cocina de Carme Ruscalleda

Carme Ruscalleda
(3 estrellas)

Carme Ruscalleda - Sant Pau
Cocinera española con 3 estrellas y una de las mejores chef del mundo.

Ver todos los cocineros

publicar receta

Qué recetas más ricas!

Recetas de arroz

Recetas de arroces

Recetas de arroz

Descubre una selección de recetas de arroz: paella, basmati, arroz bomba, etc...

Descubre las últimas recetas

Recetas
Recetas de chocolate

Recetas de chocolate

Recetas de chocolate

Descubre una selección de recetas con chocolate, postres, helados, tartas, chocolate blanco, negro, con leche, etc

Descubre las últimas recetas

Recetas
Recetas de carne

Recetas de carne

Recetas de carne

Descubre una selección de recetas de carnes sabrosas y cocinadas a la parilla, plancha, pollo, cordero, vacuno, etc...

Descubre las últimas recetas