"Receta sana para adelgazar. Receta con muy pocos carbohidratos para perder peso. Cocina fácil y sana para una vida saludable. Receta sana para perder peso."
Receta de: greta
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6 Calabacitas italianas medianas
1/4 Kg. de carne de res molida
Sal, pimienta y ajo en polvo
2 Tiras de tocino picadas
2 Cucharadas medianas de crema
150 Grs. de queso maduro rallado
1 Litro de agua
En un recipiente se pone el agua a hervir. A las calabacitas lavadas se les
cortan las puntas de ambos lados y se echan al agua hirviendo por espacio de
cinco minutos (deben quedar un poco duras). En una cacerola se fríe el tocino,
cuando está listo se vierte la carne, la sal, pimienta y ajo al gusto. Las calabacitas
cocidas se parten en dos y con mucho cuidado se saca lo del centro. Se rellenan,
se les pone encima la crema y el queso rallado y en un refractario se meten
un momento al horno a calentar y gratinar. Se sirven tres mitades por porción.
Prepare abundantes huevos duros y
guárdelos con cáscara en el refrigerador
(duran alrededor de 10 días).
Carbohidratos por porción: 5.5 grs
Jamie Oliver
Uno de los cocineros más influyentes del Reino Unido. Presentador de TV.
Pedro Subijana - Akelarre
Uno de los mejores chef vascos formado en Zarauz, con restaurante de 3 estrellas.
Karlos Arguiñano - Ka
Cocinero y presentador de TV con famoso hotel-restaurante KA en Zarauz.
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