
"Receta para diabéticos. Receta exquisita para toda la familia. Receta sana y de temporada. Una deliciaso receta recomendada para diabéticos."
Receta de: receta-para-diabeticos
Puntúa la receta (14 votos)
2 personas han consultado esta receta
4 lomos de merluza de 160 g cada uno, 50 g de lechuga de mar,
25 g de arroz, 2 cucharadas de cebolla picada, 1 diente de ajo,
2 cucharadas de aceite de oliva, 2 dl de caldo de pescado,
1/2 g de hebras de azafrán, 2 manojos de acelgas tiernas,
3 cucharadas de aceite de oliva.
Rehogar la cebolla y el diente de ajo en aceite de oliva. Mojar con el caldo de pescado y añadir el arroz. Cocer y triturar, pasar por el chino. Añadir la lechuga de mar y triturar. Limpiar de hebras las acelgas tiernas. Lavarlas en dos aguas. Llevar a ebullición 3 l de agua con un puñadito de sal gorda. Cocer las acelgas (3 min) y al retirarlas ir depositándolas en un barreñito de agua con hielos. Aceitar ligeramente una bandeja de acero y depositar los lomos de merluza con un poquito de sal. Cocer al vapor (= 60º). Calentar la salsa de algas e incorporar las hebras de azafrán. Saltear las acelgas bien escurridas con aceite de oliva y sazonar ligeramente. Poner un cordón de salsa en el fondo del plato, las acelgas salteadas en el centro y el lomo de merluza encima. Regar con un buen aceite de oliva virgen.
Uno de los cocineros mas premiados por la Guia Michelin con 3 estrellas.
Heston Blumenthal - The Fat Duck
El segundo mejor cocinero del mundo para la Guía Michelin. Cocinero inglés.
Santi Santamaría - Racó Can Fabes
Cocinero del restaurante El Raco de Can Fabes, situado en San Celoni.
Descubre una selección de recetas con chocolate, postres, helados, tartas, chocolate blanco, negro, con leche, etc
Descubre una selección de recetas a base de pasta: raviolis, macarrones, espaguetis, canalones, etc...
Descubre todas las últimas ordenado por categoría: arroz, carne, pasta, pescado, verdura, sopas, postre, etc...