
"Receta sana para adelgazar. Receta con muy pocos carbohidratos para perder peso. Cocina fácil y sana para una vida saludable. Receta sana para perder peso."
Receta de: paula
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3 Claras de huevo
200 Grs. de requesón
2 Sobres de edulcorante
2 Yemas de huevo
1 Cucharadita de mantequilla
1 Cucharadita de crémor tártaro (se consigue en la sección de las esencias
de tiendas de autoservicio)
Sazonadores al gusto: puede agregar vainilla, cocoa, canela u otro
sazonador de su agrado
En un recipiente con unas gotas de agua se baten las claras con el tártaro
y el edulcorante a punto de turrón. Las yemas y el requesón se baten hasta
dejar una masa uniforme y se revuelve con las claras a punto de turrón con
una espátula teniendo cuidado de no cortarlas. Si escogió agregar algún
sazonador, en este momento de debe agregar. En un molde con antiadherente
para pay, previamente untado con la mantequilla, se vacía la mezcla. Se
mete al horno por veinte minutos o hasta que tome un color dorado, o un
palillo salga completamente limpio. (Este pan MetaliM servirá para hacer
las tartaletas).
Preparación en Horno de Microondas: Se sigue el mismo procedimiento
y se vierte la mezcla en un recipiente para microondas y se cocina por espacio
de 10 a 12 minutos. Si desea una apariencia dorada del pan, deberá
meterlo en un horno tostador por espacio de 4 minutos.
Carbohidratos por porción: 1.1 grs
Karlos Arguiñano - Ka
Cocinero y presentador de TV con famoso hotel-restaurante KA en Zarauz.
Heston Blumenthal - The Fat Duck
El segundo mejor cocinero del mundo para la Guía Michelin. Cocinero inglés.
Jamie Oliver
Uno de los cocineros más influyentes del Reino Unido. Presentador de TV.
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