Sopa Oriental

"Receta sana para adelgazar. Receta con muy pocos carbohidratos para perder peso. Cocina fácil y sana para una vida saludable. Receta sana para perder peso."
Receta de: kailee

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Preparación:

20 Min

Personas:

Dificultad:

Fácil

Precio:

Ingredientes Principales

1 Pechuga de pollo con piel

1/4 Col (repollo)

1 Cucharada mediana de salsa de soya

1 1/2 Litros de agua

1 Cucharadita de sal

Preparación de la Receta:

En un recipiente se pone el agua a hervir con la sal. En ebullición se

introduce la pechuga previamente lavada (retirar la espuma). La col se deshoja

y se hacen trozos con las manos. Cocida la pechuga, se retira del caldo y

se echa la col. En cuanto suelte el hervor se apaga y se tapa. La col debe quedar

crujiente, y al servirla se le pone salsa de soya al gusto. La pechuga se

guarda para utilizarse en un platillo posterior.

Carbohidratos por porción: 5.1 grs