... carne o una bechamel clara y añadirle, segun gusto, sal, pimienta y queso rallado....

...n los copos de avena durante media hora aproximadamente, añadirle el queso y mezclar bien. Dejar enfriar y batir todo bien hasta formar una...

...y el agua restante. Se sirven con queso espolvoreado (opcional). Carbohidratos por porción: 0.7 grs...

...y se sirve ( si se desea se puede espolvorear queso Parmesano). Carbohidratos por porción: 6.5 grs...

Echad las verduras, previamente cortadas, en 1 litro y medio de agua y dejad cocer hasta obtener cosa de 1 litro de caldo de verduras que resulte ...

...e aceite de oliva hasta que esté blandita. Entonces, incorporamos el queso, el agua y la leche, lo ponemos a punto de sal y lo trituramos, ...

... cubrirlo de agua, salpimentáis al gusto y añadís las porciones de queso. Cuando la patata esté blanda, pasáis bien la turmix y el purÃ...

...imos la harina de maiz en la nata, lo añadimos al caldo junto con el queso. Damos otro hervor y lo pasamos por la batidora. Se acompaña de...

Lo echas en un bol y lo trituras con la batidora Recomendación: se come con patatas fritas o simplemente untado en pan tostado pequeñito ...

...tante (si queda muy espesa). Se espolvorea el queso al servir (opcional). Carbohidratos por porción: 2.4 grs...